quinta-feira, 8 de janeiro de 2009

0035 [ARTIGO] OBESIDADE (II) - O QUE É IMC?

OBESIDADE (II) - O QUE É IMC?

Para se definir a obesidade é calculado do índice de massa corpórea (IMC) dividindo-se o peso pela altura elevada ao quadrado (IMC = peso/alt²). Através do valor de IMC encontrado verifica-se em que categoria da tabela da OMS o sujeito se encontra. Uma mulher de 1,65m e 70Kg de peso tem o IMC = 25,71 (obesidade leve).
Há uma diferença para a categorização através do IMC entre homens e mulheres. Dada a estrutura corpórea de o homem ser relativamente maior que a da mulher, se mantida a altura o homem necessita ter peso um pouco superior à mulher para atingir a mesma categoria.
Em outras palavras, o IMC ideal para o homem sempre será um pouco superior ao da mulher. Isso pode ser observado na tabela.

Cálculos e tabelas nos ajudam a definir estratégias, mas temos de considerar os aspectos emocionais. Do ponto de vista psicológico, é obesa toda pessoa insatisfeita com seu corpo, acima de seu peso ideal, isto é, com excesso de massa corpórea.

Para enviar perguntas: gobett@tribunatp.com.br

0035 [INTERATIVO] Ele me deixou, mas não consigo esquecê-lo

Ele terminou nossa relação há dois meses. Ainda o sinto muito vivo dentro de mim, acho que todo mundo é sem graça e que nunca mais encontrarei um homem que me complete 100%. É comum isso depois de uma grande perda? Falando assim parece até que sou uma adolescente, mas fui casada há 10 anos e me senti aliviada com a separação e um namoro de nove meses me deixou sem rumo. Quando penso nele fico mal.
Liz, 30.

Não se deve comparar um relacionamento de nove meses com um casamento de 10 anos. O namoro é cheio de idealizações, pois não há convivência, o cotidiano, contas, etc. É no cotidiano que a realidade vai tomando lugar e a relação sofre seus efeitos.
Todo mundo fica parecendo adolescente quando está apaixonado. Digo isso, pois você se refere ao seu namorado como aquele que a “completa 100%”! Já pensou quanta responsabilidade você está imputando a ele?
É mais do que natural esse estado. Tem que se dar um tempo para se refazer. Para enterrar tanta idealização dois meses é muito pouco!
O mais importante para que possa atravessar esse período é não negar absolutamente sentimento algum, mas também se dar o devido valor. As coisas boas ficam na lembrança, mas... 100%? É demais, não?
Como elaborou as perdas dentro do casamento o alívio é mais do que natural! Já havia caminhado o que está por caminhar. Casamento é uma coisa, namoro é outra. A comparação vai lhe alimentar um lugar de vítima.
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Para enviar perguntas: gobett@tribunatp.com.br
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